я-бы сказала что достаточно...
Но я ЗА занятия каким-либо спортом
я вообще на инв. коляске - без активных движений
и то худеется...или скорее в моем случае - держится вес.....
а если не нарушать то и привесов нет...
САРАНЧА писал(а):
Так что главное желание
у меня-то есть желание заниматься
и я занималась как слон - каждое утро по 2 часа..... но вот как рука разболелась,так и пришлось отказаться от занятий...
не видать мне мышц как у Мадонны...