Живём и худеем по системе -60 (глава 7)
MansVV
Валентина
44 года
Сибирь
| Ингульчик писал(а): |
| Перловку нельзя! |
Это точно. Поэтому замени перловку на пропаренный рис. Лук с морковкой не зажаривай (максимум пассеровка). Вари без мяса. И ешь на обед на здоровье!
11 Сен 2010 17:07