Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем!
Сегодня ем так:
З (6-30) Манно-овсяные блины с повидлом (4 шт), 1 груша, зеленый чай.
(10-00) зеленый чай + 1 конфета
О (12-00) Суп-пюре овощной на молоке (кабачок, морковь, болг. перец, лук) без масла, 1 ст. кефира.
У (17-30) Суп-пюре овощной на молоке (как и в обед), 1 ст. кефира.
Планы на завтра:
З (6-30) Творожно-морковный кекс, зеленый чай.
(9-30) зеленый чай + 1 конфета.
О (12-30) Скумбрия запеченная в фольге, морковный салат с йогуртом, чесноком и зеленью.
У (17-30) Молочка и запеченные сливы с корицей