Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

izuminka3 писал(а):

где надо зарегистрироваться?

Мэри, ты уже зарегистрировна, дополнительно нигде не надо. просто выставляй здесь меню, задавай вопросы. если какие сложности, пиши мне в личку.
По меню всё . на ужин лучше запечёную щуку, (я после таких ужинов есть не хочу, но это индивидуально) но уже без всего. т.е. ни масла, ни овощей. допускаются специи натуральные.