Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 9

oxakal писал(а):

Вперед поднять руку могу,назад то-же,а вот в сторону когда отвожу (снизу вверх),так капец..

солнышко,это не сустав! тот будет болеть при любом движение в любую сторону! сходи к неврологу. извини, что пристала с советом. на артроз категорически не похоже