У меня мягко говоря! Заключается в том, что не ем сладкого после 12 (и то с небольшими иногда исключениями) и не ем после шести-полседьмого... А так... Шо попало...
И вес стоит, слава Богу. Как только вверх пойдет, думаю я, сразу строго системлюсь! Но, естественно, и не худею. Коза!