Без особого труда похудела на 10 кг.

JennyAtl писал(а):

снэк - перекус или полдник

Спасибо, за оъяснение, наверное, я отсталый человек .

JennyAtl писал(а):

А рецептов смузи и на этом сайте очень много.

Вот уж точно век живи век учись. Надо будет посмотреть, что это такое и с чем его едят .