Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

а чем ты питалась? на завтрак только овсяночку с медом ела? Если бы я не лопала тортики по утрам...может быть тоже большего достигла (шучу)

Спасиииибки талия от мамы
На завтрак себе позволяла, что душа (точнее-желудок) хотела овсянка(на воде/на кефире), орешки, много-много фруктов, и меееееед! а есть, допустим, жареную картошку или мороженое утром как то не айс.. ближе к вечеру если захочется, то уже ни-ни воть
на обед кашки, рыба/мясо, овощи-да все, что можно...по системе конечно
ужинала обычно овощами и кашей, если хотелось тепленького-запекала куриную грудку в фольге, ням-ням!
я просто не особая фанатка магазинный тортов и пирожных..я домашнюю выпечку люблю! мне кажется из-за этого у меня и до 8кг ушло

оленька77 и Любо Спасибо Вам большое! Надеюсь скоро будут новые отчеты