Беремушки все сюда!!!

Ляночка08 писал(а):

но думаю может не кушать не после 18 а хотя бы после 19? ужин ведь и так легкий- я все время жевать что-то хочу. если уж вообще невмоготу- яблочку ем...

Я думаю сейчас это можно, иногда и кефир или кто что любит можно, тем более я ем сейчас нормально на ужин, практически у меня два одеда получается. стараюсь обеды системными делать, не сочетать не сочетаемое, а вообще сильно по этому поводу пока не заморачиваюсь, только вот именно вечернее пожирание, по другому в моем случае не скажешь, шоколада или пасты шоколадной, где-то с полбанки, и то не все потому что совесть все же с каждой ложкой громче ворчит меня смущала, постаралась себя от этого избавить, пока держусь, да и не покупаю я пасту энту, а то не смогу ее стояние в шкафу вытерпеть. Зато завтра хочу испечб вот такой тортик http://forum.say7.info/topic23034.html