Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

polyakera писал(а):

а что не правильно? тогда поправьте

Ну давай я попробую. Во первых-пюре. Что в нем? Солености это не шибко хороший вариант,особенно в начале. Потом перекус,их желательно не делать. А 2 мандаринки в 20.00-вообще жесть. Мы их последний раз едим в 6 часов и только при условии,что вариант ужина это позволяет. А в 20.00 о еде только мечтаем