Без особого труда похудела на 10 кг.

Tat-jana писал(а):

И я хочу ,

Пробуй на здоровье.

Tat-jana писал(а):

Обычно я каждые полчаса что-нибудь перекусываю, то яблоко, то бутик. Вроде немного, но часто.

Может тебе не стоит трогать свои перекусы, а лучше просто поделить ровно пополам основные приемы пищи? Так тебе будет привычнее, но в то же время употребляемое количество еды в день уменьшится.