Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго утра)))))

Вчера на ужин был творог не жирный, яблоко, потертое в творог и кофейная чашечка ряженки)
еще купила вчера бутылочку Бастардо сухого) так, про запас, чтоб если ктонить склонял выпить, у меня было винчишко)))
Мое меню на сегодня:
З так не хотелось ничего кушать, но я поела сырников (4 шт) и зч
О макароны были не из ТС (правильно? их ушать нельзя?) , поэтому взяла гречку и куплю сосиску
У Бедрышки вареные + бульончик (сварила утром бульон из 2-х бедрышек курочки небольших, кожицу и жирок срезала, но бульончик все равно жирноватый, буду разбавлять водичкой)

еще часиков в 22 будет кофе б/с, потому что футбол до 12....... Божечки, помоги мне пережить этот день....