С обливанием нужно поосторожнее! Большой стресс , не каждый "организм" это переносит. Марин, скажи мужу, пусть не очень холодной водой обливается! И так взбодрится!
Да я ему прочитала статью про влияние обливания на почки. Он немного поостыл - одно ведро теперь берет