Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

А у меня обед сегодня поменялся,в связи с тем,что внезапно отключили воду,а дома 6-ро взрослых человек и ни грамма воды,то вышла из положения таким образоммлет из 2-х яиц с молоком в микроволновке, 2 печеных яблока и черный кофеек

Ах,да,девоньки,у меня муж сестры,биохимик по профессии,то что я хочу сказать,он ест фрукты всегда в первую очередь,а потом полноценно обедает или ужинает,мне объяснил,что таким образом все ценные вещества из свежих фруктов полностью усваиваються,а если есть их в конце приема пищи,то есть гарантия,что 80% полезности фруктов пройдут по организму транзитом.Вот такие оказываются еще заморочки.