Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

девочки,привет всем ещё раз.
моё меню на завтра:
З.тыквенная каша.
О.салат(пекинка,болгарский перец,морковь,ч.л.масла)сосиски.
У.коктейль(кефир,творог,чернослив,ванилин,корица)