Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Оля, тяжело тебе морально или просто спокойно ждешь?

Вообще спокойно живу, поскольку система нравиться. Завтракать стараюсь очень полноценно. Когда раньше ела столько закрепощенностей быстро поправлялась, а сейчас все ок.
Всем желаю отбросить лишние кг. Наедали мы их не за один год, по-этому очень хорошо, что вес стабилен. Вообще 2 года назад я разелась до 74. А так сколько себя помню, лет с 13 всегда себя ограничивала, я думаю все здесь меня понимают, поскольку нас очень объединяет одно- мы стремимся к совершенству. Очень важен сам процесс, интересно думать, что буду есть, планировать. Это дисциплинирует. И вообще очень многие заметили, что я не только похудела, но и похорошела (как очень многие фото ДО и После это подтверждают) поскольку мы довольны (а не голодны).