Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый день!

Сегодня мое меню:

З - каша овсяная с оливковым маслом, медом 3 ст. л., гранат, сырок творожный сладкий, зч

О - курица отварная. После такого завтрака есть не хочется.

У - творог полпачки взобью с молоком, печеным яблоком и парой черносливен. зч.

Вес стоит и уже мне не смешно.