Девочки, доброе утро!
Спасибо за теплый прием!
Я проспала утренний чай, так что только что его выпила - на 1,5 часа позже. Может, из-за этого опоздания чувсвую голод и голова кругами.
Сейчас яйца доварятся - съем, может, почувствую себя лучше.
Вот мне интересно, вы, если пропустите или опоздаете - наверстываете? Или просто переходите к следующему пункту диеты?
Вижу, что некоторые вино заменяют на чай - уффф, значит, я тоже не буду себя мучать.
Ах, да, насчет соли - вот тут было, что надо без соли, а я как-то на это внимание обратила только в связи с яйцами - их не солю. А вот мясо было варено в супчике для всех, так что было посолено и другого нетути

...
Во всяком случае, несмотря на посоленное мясо и форель горячего копчения, вставши на весы после 2 дней диеты... аххх, радость!
Это если учитывать вес в пятницу поздним вечером 74,6kg (рост 167). Но вообще у меня весы, хоть и электронные, показывают иногда очень разные версии - в четверг было 75,9).
Сегодня я вешу 72,9 - минус 1,7кг

, но поскольку весы иногда врут, взяла я сантиметр и проверила объемы.
Точно - пару кг ушло, так как:
в талии -1,5см
в бедрах -3
бицепс -1
ляжка -1