Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Янаит писал(а):

Я еше салата сделаю с помидорами,руколой и салатом?

Только салат этот уже ни маслом, ни майонезом ,Ни сметаной заправлять нельзя,т.к.у тебя в плове масло.Хотя если в плове 1 ч.л.масла,а готовишь на 3 порции,то можно 0,5 ч.л.заправки.А лучше заправь натуральным йогуртом.