Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Оля Masik писал(а):

это какую? я не разбираюсь если честно....

,
Это Яйца,вся молочька,рыба и мясо.Я уже писала,что углеводы нельзя есть на ночь,т.к. они первариваються ,только при дневном свете.Ты короче,если их ещь вечером,вот они до утра и спят в желудке

Все,я наелась плова с салатом и мой животик,как шарик