Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Svetlyachok писал(а):

И не говори,Ян! praising

Haineko писал(а):

И пускай результат за 7 мес не шибко то впечатляющий,мне так спокойнее.Я не наедаюсь на ночь,не ем шоколадки,булки,печеньки на ужин и обед,но я уже почти вернулась в свой 44 размер,осталось совсем чуть чуть.

У меня то же результат за 9 месяцев не ошеломляющий, но стиль жизни мне то же нравиться. Я себя не ограничиваю абсолютно на завтрак, да и на обед и ужин я ем до сыта. Я очень довольна!!!

Любо писал(а):

настроение супер!

Ага, особенно по утрам

MansVV писал(а):

И все кто приходят делают такой выбор сознательно!

Kiwi Girl писал(а):

ПО делу: у меня отвесичек Yahoo! Yahoo!

Молодец

Меню сегодня было таким:
З: пельмени с хлебом, 4 дольки шоколадки, бутер с колбасой
О: картошка с грибами
У: 4 криспа с творогом и 500г кефира
Я думаю сегоня я не только выполнила но и перевыполнила норму по углеводам