Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 11

простите, что пропала...... арбетен......
мой теперешний вес...... не мое..... плохо чувствую себя и попец есть, и руки стали толстые((((((( и бока, короче все плохо.....
поэтому стремимся к 56, а если будет 54 , то будет вообще зашибись))
а вообще-то да.... у каждого свой оптимальный вес..... и кому его ИМТ хорошо, для другого очень плохо..... есть еще множество других факторов.... вот мне напрммер хорошо, когда я 55-56, а кому-то это или очень ного или мало....... все разные))))