Новолунная диета

,ну тогда у меня сразу вопросы
а если яблочко заменить грейпфрутиком?и как быть если 2 последних дня диеты выпадает на ночные смены? Всю ночь пить воду или чай? Девочки, никто не сталкивался с таким?