Таблица замены экзотических(и не только) ингредиентов

Девочки, здесь написано: Шоколад-- 3 ст. л. какао порошка + 1 ст. л. растительного масла. Если мне надо заменить плитку шоколада весом 100гр., то сколько мне понадобится какао и масла растительного?