Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 12

Алеся25 писал(а):

часто питаться для наращивания мышц

я уже как-то писала, после каждого приема пищи обмен веществ разгоняется, т.е нужно кушать каждые 3-4 часа, не больше...