Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чижик-НН
леночка поздравляю

39 вишенек писал(а):

А у меня сегодня "системный юбилей"-5 месяцев

Мариночка поздравляю, главное -упорство

девочки у кого отвес- поздравляю
кто болеет и проблемы одолели не расстраивайтесь, все будет хорошо
в таблицу сдалась с весом на линеечке, но в реале +200,+к\д , замучила апатия, но я борюсь.
меню вчера все системно, сегодня о= рис пропарен, куриц тушен на воде, молоко, мандарин,, у= печен яблоки 2 с творог, мандарины, ч\з.
вот вопрос в плане подтяжки кожи -хде можно задать?? если без физ-ры, то живот уйдет за счет сжигания жира??? кто точно знает ответьте в личку чтоб не засорять здесь эфир, плиз...