Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Чижик-НН писал(а):

Ну если еомп пишет, что юбилей,

39 вишенек писал(а):

А у меня сегодня "системный юбилей"-5 месяцев

Поздравляю, красавицы, и с юбилеем и с прекрасными результатами!!!

Всем привет!

Пришла Вам рассказать, что у меня вчера было помутнение рассудка: вечером (в 22 часа) разделывала соленую рыбу на порции и в какой-то момент поняла, что съела кусок (практически проглотила не жуя).
Может кусок был какой некрасивый и я, как собака Павлова по рефлексу его уничтожила. Ведь не голодная была совсем. Села, расстроилась, ведь нарушила не только систему, но и пост.
Вот теперь не знаю чего со мной делать: или пожалейте убогонькую, или в угол на гречку.

А мое меню на завтра (рыбу будет можно)

З. кофе, бутеры с рыбой, пшеная каша на воде с тыквой
О. салат "Щетка", рис или гречка
У. отварная рыба или креветки

Сегодня даже взвешиваться не стала.
И так недельный стояк, а на него еще и косяк.