Хочу на эту диету!

л"асточка
Анечка прочитала твою тему, я в восторге от тебя
Посмотрела фотки до и после , и нашла твою диету. Молодчинка, это ж надо иметь в себе большую силу воли.
Я за позапрошлый год похудела больше чем на 20 кг, нормально держался вес, притом особой диеты и не было, просто перестала употреблять сладкое, мучное, хлеб только отрубной - с кофе, вместо сахара сахарозаменитель и конечно зарядка и хула - хуп.
Ну а в конечном итоге, стоило попробовать что-то сладкое ( как алкашик ) , и не заметно естественно поправилась, сейчас пытаюсь взять себя в руки.
А тобой Анюточка я горжусь, самое главное держать вес.