Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

Ну чтобы понять, то расскажу в словах в чем заключаеться меридианная гимнастика:

Оль, пришли 2 сезон и всё увидишь сама.

Заюшка-хозяюшка писал(а):

Но я медитации категорически не приемлю

Я кстати раньше тоже думала, что медитация - это ерунда. А пока не начинаешь делать - не понимаешь. Медитативные практики у Юли это не значит, что 50 мин мычим или что-то в этом роде. Во время занятия мы и тянемся, и мышцы укрепляем, и дышим как-нибудь по особенному, ну короче словами не опишешь ни за что!