Гибкая сила с Юлией Зайченковой

inbor Приветик

Вирочка, чтобы заниматься ГС ничего не надо делать педварительно! Мы тоже слабачками начинали: в планке дрожали, падали из асан на балланс, не всё получалось. А как мы потели Насть, ты помнишь?! Вообще жесть!

Но мы не сдавались!!!! И с каждым разом было всё легче и кайфовее!!!!

Так что ты не переживай Делай как можешь. Юля часто даёт облегчённые позы Если ты по телику смотришь, там идёт 3 сезон. Я рекомендую 1 и 2 сезоны прислать, чтобы ознакомляться постепено. Тем более, если по записи присланной будешь делать, можно паузу нажать и отдышаться или перемотать обратно, если не успела понять как в позу войти. Я так тоже делала

Так что, присоединяйсь к нашей дружной и спортивной компании

P.S. аватарка прикольная