Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

У меня очень явный эффект от ГС - позвоночник укрепился

Настя, спасибо за ссылку, пришла, очень всö нравится. Девочки, молодцы! Всем-успехов!!!
я хожу в фитнес-студиü, на разные курсы тоже, у нас есть что-то подобное-"интенсив-йога" наз-ся. Пойду Бодифлекс посмотрü...