Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

tase4ka писал(а):

ужинала я смузи-блендером размололо 1 яблоко и 2 маленьких мандаринки,залила теплым молоком и опять все перемолола,что то маловато показалось,схрумкала еще 1 яблоко и сжевала еще 2 мандаринки,все опять запила теплым молоком

таааак, надо попробовать такой вариант.. сегодня читала, что яблоки и кефир не ужин, от них стояки могут быть, вот и боюсь...Хотя помню один раз торопилась именно яблоком и кефиром поужунала, чувствовала себя прекрасно..