Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

Юль ну ка расскажи что там в третьем сезоне? Больше усиленных практик как в первом сезоен или медитаций? А то так интересно!

С удовольствием
В 3 сезоне есть всё: и супер интесив до 7 пота, и растяжки обалденные, и Данхак, и Бандхи. И я вот каждый раз удивляюсь - всегда что-нибудь новенькое даёт Юля. Мне таааак сильно понравилось занятие с длинной палкой. Помню как первый раз показывали, я его только смотрела, т.к. была недавно прооперирована и такой нагрузки на ноги нельзя было. А там такая нагрузочка на них супер! Еле дождалась повтора занятия. Теперь жду когда скачать можно будет