Болталка о ЗОЖ - 2

Привет, Юль!
Отлично прошли! У нас были упражнения на абсолютно другую группу мышц - руки, грудь и спина. Освоили совсем новые для нас тренажеры! Убедилась, что в руках мышц у меня не больше, чем везде!
Тренер сказал чередовать их, чтобы раз в неделю для ягодиц и ног, раз эта. А через месяц подойти к нему, он усилит нагрузку. Ну, и порекомендовал брать три раза в неделю, как я и думала!
Так что сегодня ноги мои в порядке, кроме велотренажера в начале и беговой дорожки в конце они ничего не делали! А вот по клаве бить сложнее!
Ехала домой в полодиннадцатого ночи и удивлялась - столько энергии откуда-то взялось! Несмотря на то что позади не самый легкий рабочий день, двухчасовая тренировка, честное слово, позови бы кто меня на дискотеку, и там бы еще отплясала! Короче, мне очень нравится!