В кругу друзей

marina40 писал(а):

Видать, в ДР у человека все же какие-то эмоциональные всплески происходят...

Достаточно вспомнить свои эмоции в детстве. Маришка,поздравляю с днем рождения замечательного человечка.Здоровья ему,быть умненьким и радовать и удивлять своих родителей.

Уманец писал(а):

Тоже умудрилась простудиться, кашель да и горло побаливает и ломит все суставы

Танюшка,это ты наверное с бельем на улице пополоскалась,вывешивала небось раздетая да распаренная.Выздоравливай.золотой,а то ты у нас чой-то разболелась.

Meravigliosa писал(а):

А я как раз с утра препаршиво себя ошшшушшаю..в горле першит..глазки слезятся wacko1 Уже аспирина бахнула

Юлианочка,до вас тоже что ли грипп добрался?Я каждое утро нос оксолинкой мажу.Верю,что проскочу.Надеюсь .

Larisa_10 писал(а):

Ура! Задышала правая сторона носа, прочно заложенная и забитая! Вечером повторила - и спала почти до утра , свободно дыша!!!

Ларисочка,ты молоток!!!Продолжай,реально помогает!!!

marina40 писал(а):

Не знаю - надо бы сначала теоретическую базу.

Не помешает.Я неделю раскачивалась перед началом упражнений,читала,учила.У меня книжка была на тот момент.Это потом я до инета добралась.У Щетинина есть новые упражнения,которых нет в книжке.Я научилась выдыхать и носом,и ртом.Когда научишься,все упражнения занимают от силы 10-12 мин.