Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Спасибо большое всем вам за комментарии и понимание!

Я все боюсь на ужин что-то не то съесть, поэтому они такие скудные зачастую. Но, и то, я и творог с фруктами ела, и мясо, и яйца, и крупы с овощами/фруктами.. но, все-таки чаще получался кефир с фруктами. может, из-за фруктов нет сдвигов в сторону "_", как Светлана сказала?
В 14.30 - такое было только 1 раз (так обстоятельства сложились; кстати, до утра особо есть и не хотелось), а обычно я ела в 17.30.
Я поначалу думала, что организм к еде привыкает и поэтому вес не уходит (я раньше часто вообще могла ничего не есть), но уже сейчас мне это кажется не совсем нормальным. думаю, организм уже должен был привыкнуть..
Спортом занимаюсь регулярно (на тренажерах), раб день стандартный - с 8 до 17.
Светлана, насчет второго завтрака в 10-11ч. - это не будет считаться перекусом (ведь в 6 у меня завтрак достаточно плотный). и что бы посоветовали есть на 2 завтрак?