Живём и худеем по системе -60(глава 9)

lay_la писал(а):

Вчера вечером во время ужина возник вопрос: если я ем творог с зеленью укропа, можно сюда добавлять фрукты или это вариант "молочка+овощи" ?

КАКИЕ ПРИПРАВЫ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок, зелень. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.
можно и с Фруктами, только вкусно ли?

lay_la писал(а):

Вчера так и не решилась добавить ничего, только баночку зернёного творожка

это все на ужин? это не системно!