Живём и худеем по системе -60(глава 9)
annet13
Анна
реутов
| Chelsi писал(а): |
| - перекусю яблочком |
не надо перекусывать, съешь в обед
| Chelsi писал(а): |
| У: кефир 1%, яблочко |
мало, добавь творог и фрукт! яблоки лучше печеные, свежие могут дать привес.
25 Фев 2011 14:19