Болталка про маленьких

Малышева писал(а):

орехи относятся к высококалорийным продуктам, содержащим много растительного жира. Калорийность орехов колеблется от 400 до 600 ккал/100 г продукта и, поедая их в больших количествах, легко превысить суточный калораж.

скажу я вам, что все дело в самовнушении.
Нельзя мне было из-за Ромашки даже кефир пить, а я его очень люблю, морожное летом есть не могла, а так хотелось, вотт внушила я себе, что для Ромки это опастно, так до сих пор к молочке с нервной дрожью подходу, так же и с высококалорийными продуктами - орехи, тортики, печенки, мучное, шоколад - теперь я решила, что для моей фигуры это опастно. Легко теперь не ем эти продукты

О! А у нас катастрофа с гулянием случилась, уже почти неделю нормально не гуляем на улице весна, мне хочется по дольше погулять, а Ромка ни в какую - через полчала гуляний он упорно рвется в коляску. Все лопатки, мячики складывает в корзину и пытается сам в коляску залезть сегодня попробовала поменять алгоритм прогулки: сначала на почту зашли, потом в парке прогулялись, там я его на дорожке побегать выпустила, 10 минут и опять в коляску рвется, тогда мы на детскую площадку пошли. Там его на 15 минут хватило вот так, короткими перебежками мы осилили 1,5 часа прогулки а между тем, на улице солнце и +6
да еще, когда возвращались, оказалось, что лифт у нас сломан, пришлось переть коляску на 7-й этаж по лестнице