Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

И наконец-то сегодня поняла что с закрытыми глазами вначале когда стоишь и делаешь установку, то необязательно ноги ставить вместе, можно на ширене таза. Сегодня меня никуда не штормило и не шатало )

Во-во! Я про это говорила! Я всегда так ноги ставлю! А когда вместе ноги, меня штормит Юля сама всегда говорит, что можно чуть шире их ставить, самое главное, чтобы стопы параллельно были!

Печенька писал(а):

Девочки, а в первом сезоне есть Данхак и еще что-то не похожее на классические занятия ГС или это только во 2 начинается?

Оля, в первом сезоне есть не совсем классические занятия ГС, например, в 8 занятии танцевальная разминка, акцент на ноги(передняя пов.бедра), пресс;
в 10 занятии элементы классического танца; в 11 разминка в стиле фит-бо и силовая часть на ноги, пресс, спину (классное занятие!); 17 это "око возрождения" и растяжка. Вот.