Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Kliaksa писал(а):

Спасибо, что ответила и помогла Полечке

Да не за что

Анастасия Сергеевна. писал(а):

По "гибкой силе" я занимаюсь около 5 месяцев.

О, мне до этого еще далеко.... Я только 4 день. И как ощущения? Чувствуются изменения?

Анастасия Сергеевна. писал(а):

Не переживай! Постепенно все придет в норму, будут руки сильные и не только руки

Печенька писал(а):

А ты каждый день занимаешься?

Я с воскресения занимаюсь, сегодня 4 день. Тоже все болит Стараюсь каждый день...пусть мышцы разминаются и привыкают А то совсем слабенькая
Стала лучше спать, раньше бессоница мучала.

Печенька Оля, а ты каждый день занимаешься?