Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

А еще у меня есть хорошая новость. В упражнении КОШКА - я стала намного лучше делать прогиб. Раньше просто и не ощущала такого приятного прогиба. Теперь просто тащусь!

Поздавляю!!!!

Тут может стоит оговориться, чтобы девочки, которые в БФ привыкли к упражнению кошки не перепутали.

Настя об этом упражнении говорит


Юля Зайченкова чаще его называет "коровой", а "кошкой" вот это




А вообще я в разных источниках встречаю название Кошки всех 4 переходов (см. картинку). Правда поворот головы на последней позиции мне не понятен, но лучше картинки не нашла