Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Elenok01 писал(а):

50 минут как 10 Yahoo! Я в восторге от ГС

отличные новости

Девочки, вчера на ЖИВИ такое прикольное и интересное занятие было!
Опять же, связанное с течением энергии в теле. Очень много новых и не привычных упражнений и положений. А я испытала новые ощущения.

Например, сидя на пятках, макушка неподвижна, спина прямая. Движение по часовой стрелке совершали только тазом и животом. Как будто кашу мешаем в животе, а внимание на точке ниже пупка на 4 пальца. Вот так создаём токой круговорот, а потом перестаём двигаться телом, но если повезёт чувствуем это движение - вихрь - внутри. Мне повезло! Я почувствовала!!!! Это тааааааааааааааааак .... какое слово подобрать даже не знаю... Обалденно!!!

Ещё делали тряску, которую мы хорошо знаем и любим, и здесь я тоже почувствовала другую, новую вибрацию в теле!!!! Какой кайф!!!!

Вобщем всё занятие было оооооооооооооочень необычным и интересным!