Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Анастасия Сергеевна. писал(а):

Ну, я опять пропустила, не успела!(( Что же это такое, как всегда, самое интересное пропускаю...

Ты можешь повтор в воскресенье (сегодня) сделать!

Болгарка писал(а):

Я ощущала пол своей прической )))) Осталось нууууу совсем чуть чуть см 1,5 наверное. Вот! good2

клааааааааааааааааааааааааааас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вот тоже только что позанималась по 1 сезону. Как уже писала выше, специально прислала раздачу, где есть все занятия ГС 1 сезона. Так в этой раздаче 16 (его у меня не было) - классический вариант ГС с акцентом на растяжку межрёберных мышц. Очень хорошее занятие - как всегда Лёгкие прям наполнились воздухом. Всё тело размялось, потянулось А в конце было упражнение из гимнастики лица для губ. Сижу вся довольная как слива

А ещё Юля в конце занятия выполнила урражнение из акробатики (кто не знает Юля - мастер спорта по акробатике). ох и красавица и умница наша Юля!!!!