Здравствуйте всем!
Я тоже хочу к вам присоединиться. О системе узнала пару дней назад и решила действовать! Особенно вдохновляют фотографии До и После! Вы все такие молодцы!!! Надеюсь, и у меня получится))
Как я поняла, для начала нужно отчитаться о меню:
З: геркулес на молоке-воде, бутерброд с сыром и чаем. Перекус - апельсин.
О: овощной супчик и зерновой хлеб, яблоко.
У: морковно-творожные котлетки (рецепт нашла в теме рецептов: пока у самой фантазии маловато), кефир
И еще вопрос: кому можно скинуть свои данные для таблицы? Очень хочется посмотреть на свои будущие результаты, так сказать, "со стороны")))