Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет.Новым отвесикам .
Татоша-выздоравливай.
Новеньким-добро пожаловать.
У меня все по системе,просто нет времени,вот редко и бываю.Хотела спросить как на ужин правильно приготовить системную творожную запеканку .Планирую ее на завтра,кто знает -поделитесь рецептиком.