Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!!! Новеньким! Всем у кого отвесики!!!!

Ингульчик писал(а):

Низя.... Одно из условий работы системы - вредные завтраки....

Вот это по -нашему))))

tase4ka писал(а):

Всем удачного дня и радуемся дружненько весне.

Танюшик, спасибо за позитив!!!
Я все еще

zabiiaka_ писал(а):

Весь свой прежний (до второй беременности) гардероб перемерила - всё впору, а кое-что уже и сваливается - порадовалась за себя

Счастливые.. скоро

Наталка_73 писал(а):

У нас семейный праздник.Контрольное взвешивание

Молодцы)) Представляю картину маслом)))

Наталка_73 писал(а):

Сегодня о.суп из дайкона и морепродуктов у.криспы,сыр,творог зерненый,молоко топленоеу.Полины-голени индейки запеченые,мин.водау.мужа-салат фруктовый,творог зерненый,кефир

А как разнообразненько вот с рисовой бумагой http://forum.say7.info/topic22966.html

Татоша26 писал(а):

Девочки, я заболела, похоже на грипп

Выздоравливай скорее, Танюш!

Loona писал(а):

Девочки, скажите, пожалуйста, а этот рецепт может быть ужином по системе?

я думаю, что да, вкуснотень Сомневаюсь по поводу горчицы, хотя ее можно отнести к приправам. Горчица - приправа, делающаяся из горчичных зерен или горчичного порошка, была популярна едва ли не во всем мире еще со времен средневековья. КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
- соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах.
- можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок. «Химические» приправы и специи (типа кубиков Магги, Галины бланка и т.д.), смеси типа Маги на второе и т.д. не используем.

gerla писал(а):

.Планирую ее на завтра,кто знает -поделитесь рецептиком

Дашунь http://forum.say7.info/topic27517.html?sid=eefd597f102317437854e33073df4ac0 И вообще у Ксюши Аксакал, много системных рецептов, всем рекомендую...

Любо писал(а):

Вообщем вы, все 8 месяцев пока я на системе,так ели под подушкой и от меня скрывали

А мы в меню выставляли, но Любаш, видать тебя как напугали, ты и не видела)))
Сегодня кушала что-то совсем без аппетита:
З - по плану, в обед убрала борщ, только гречка с бризолью и салатик(морковь, сыр, чеснок, йогурт, 1ч.л. маонеза), 2 черносливки, у- молоко, 2 апельсина маленьких красных,2 мандарина, 1 киви, творожок не вошел
Завтра:
З- бутер, булочка с вареньем, мармеладка, зефирка, конфетка, семечки
О - в столовой.. посмотрю по системе
У - 3-й день фрукты-молочка