Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет))) Сегодня питаюсь так:
З макароны по-флотски(200 гр примерно),кофе с молоком и 2мя чайными ложками сахара,кусочек кекса,1 печенька и 2 шоколадные конфетки
О овощной суп без картошки
У молоко,яблоко(других фруктов нет просто) и творог
Девочки,оказывается рис провоцирует чувство голода-это Малышева сказала.Мне не верится((((