Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем здравствуйте! Примите новенькую? Я только второй день пытаюсь разобраться в системе. Проверьте, пожалуйста, ошибки:
Вчера З: 2 бутера с ветчиной, чай черный с темной шоколадкой (4 кусочка)
О: Куриное бедро запеченое, гречка, салат из огурцов и помидоров, челеный чай, 1 яблоко между обедом и ужином
У: Фасоль стручковая, тушеная в водичке с чесноком и сушеными травками, стаканчик живого йогурта без добавок 3,5%, салат из огурцов, болгарского перца и помидоров с солью.
Сегодня З: яичница с ветчиной, 2 кусочка белого хлеба чай черный с сахаром, мандаринка, 4 кусочка черной шоколадки. О: кусок отварной говядины, салат из свежей капусты с морковкой и сладким перцем, кефир. У: творог с курагой, стакан молока, яблоко.