Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!
Девчата, вчера готовила и теперь меня мучает вопрос.
я готовила рис с курицей и в конце добавила нат йогурт, вот вопрос, крупы нельзя варить в молоке, после добовлять, а тут как?